eSukan Pengurusan Emosi Semasa Pertandingan
4 Julai 2026 | Aktiviti TerkiniPada 3 Julai 2026, seorang peserta telah menyertai kelas eSukan yang bertajuk e Sukan: Pengurusan Emosi Semasa Pertandingan. Kelas eSukan ini telah memberi pendedahan kepada peserta tentang cara untuk mengekalkan ketenangan, meningkatkan fokus serta membina daya tahan mental ketika berdepan situasi yang mencabar.
Sepanjang sesi berlangsung, peserta didedahkan dengan teknik mengurus tekanan, mengawal emosi ketika menang atau kalah, serta membina sikap positif dan semangat kesukanan. Penceramah turut berkongsi tips untuk meningkatkan keyakinan diri, memperbaiki komunikasi dalam pasukan dan membuat keputusan yang lebih baik ketika pertandingan berlangsung.
Melalui kelas ini, peserta dapat memahami bahawa pengurusan emosi merupakan salah satu elemen penting dalam mencapai prestasi yang konsisten dalam eSukan. Program ini diharapkan dapat melahirkan pemain yang bukan sahaja berkemahiran tinggi, malah memiliki disiplin, daya tahan mental dan semangat kesukanan yang cemerlang.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
